Redke bolezni, ki prizadenejo manj kot 1 osebo na 2.000, predstavljajo velik izziv za bolnike in zdravstveni sistem. Te kronične bolezni, pogosto genetskega izvora, otežujejo diagnozo in zdravljenje. Kljub več kot 6.000 različnim vrstam redkih bolezni je ozaveščenost ključna za razvoj učinkovitih terapij in izboljšanje kakovosti življenja bolnikov.

V članku raziskujemo, kako se spanje najstnikov spreminja skozi adolescence in kako to vpliva na njihovo mentalno in fizično zdravje. Razpravljamo o povezavi med hormoni in spalnimi vzorci ter ponujamo nasvete za pridobivanje zdravih spalnih navad.

Mladostništvo je lahko čustveno težko obdobje, kjer so mladostniki izpostavljeni različnim tveganjem za duševno zdravje, vključno z depresijo. V članku obravnavamo simptome in zdravljenje depresije pri mladostnikih, poudarjamo pomembnost pravočasnega prepoznavanja znakov in kako lahko starši in skrbniki podpremo mladostnike v tem obdobju.