Teja Ličen - Kineziologija
Litijska cesta 148, 1000 Ljubljana
Predstavitev ambulante
Skozi gibanje pomagam na varen in učinkovit način odpraviti bolečine in sanirati poškodbe, ter zaživeti brez omejitev. Vse vaje prilagodim zmožnostim in željam posameznika. Verjamem, da lahko z gibanjem najbolj učinkovito dosežemo dolgoročno izboljšanje stanja, ter posledično tudi izboljšamo kakovost življenja.
Večina strank poroča o občutnem izboljšanju stanja že po prvih dveh treningih.
Kako potekajo osebni treningi?
1.
TVOJA
ZGODBA
Na začetku s preprostimi gibalnimi testi enostavno prepoznava, kaj potrebuješ in oblikujeva program po tvoji meri.
2.
TVOJI CILJI IN
ŽELJE
Tvoji gibalni cilji in želje so skrivna sestavina najinega celotnega programa. S posluhom za tvoje telo prilagodiva program tako, da uresničiva želje in gibe, o katerih lahko sanjaš že veliko časa.
3.
TVOJE
DIHANJE
Na začetku se bova skozi osnovne vaje naučila pravilnega načina dihanja, ki nama bo omogočilo večji obseg giba, ter pri apliciranju le tega v vaje, tudi boljši izkoristek fizioloških mehanizmov kot je proizvodnja sile ali boljša vzdržljivost.
4.
TVOJE
SODELOVANJE
Konsistentnost in vztrajnost obrodita prave rezultate, najina redna medsebojna komunikacija pa nama bo omogočila vadbo spotoma prilagoditi tvojemu počutju
5.
TVOJE
GIBANJE
Najin 1-1 osebni program ponotranjiva z rednim delom. Priučivala se bova principov tvojega gibanja, ki ti bodo omogočala uživati v svojem telesu tudi, ko se najina zgodba konča.
Kje ti lahko pomagam?
Preventivna vadba
Odprava akutnih bolečin
Obravnava kronično ponavljajočih težav
Pridobivanje mišične moči in izboljšanje kondicije
Pred in post-rehabilitacija poškodb
Kdo sem?
Teja Ličen, mag. kin.
Nudim kakovostno in s strokovno izobrazbo (magistrica kineziologije) podprto kineziološko obravnavo posameznika. Zagovarjam tudi sodelovanje med strokami, zato po prvi obravnavi in začetnemu posvetu, po potrebi uspostavim sodelovanje tudi z drugimi strokovnjaki (npr.: fizioterapevtom).
3 storitve
Specialistične ambulante
Z neinvazivnimi terapevtskimi metodami, kot so aktivno in pasivno razgibavanje, hlajenje, segrevanje, masaža, električna stimulacija in druge, fizioterapevti odpravljajo ali zmanjšujejo bolečino, gibalno oviranost ali poškodbo.
NATANČEN PODATEK O ČAKALNI DOBI LAHKO PRIDOBITE IZKLJUČNO NEPOSREDNO PRI IZVAJALCU, KO STORITEV POTREBUJETE.