Spoznajmo fizioterapijo

Kaj naredimo, ko nas nekaj boli ali ko se poškodujemo? Najprej pomislimo na fizioterapijo. Kaj fizioterapija je, kdo jo izvaja ter kako izgleda prva obravnava pri fizioterapevtu...

Za kakšna stanja se fizioterapija uporablja?

Med najpogostejšimi miti o fizioterapiji je prepričanje, da je fizioterapija pomembna le za zdravljenje težav s kostmi ali mišicami. Za kakšna stanja je fizioterapija še priporočliva si preberite več v članku.

Biološko zdravljenje v ortopediji

Biološko zdravljenje v ortopediji je že ustaljena metoda zdravljenja in lajšanja ortopedskih težav. Kar nekaj oblik biološkega zdravljenja je na voljo tudi pri nas.

Bolečine v kolenu pri teku: kakšne so in kako ukrepati

Najpogostejše težave tekačev so bolečine v kolenu. Bolečina v kolenu je lahko ostra, zbadajoča, topa, skeli, občutimo elektriko … in ne vemo, kaj pomeni, zakaj je nastala in predvsem kako naprej. Na srečo je večina bolečin v kolenu minljiva in s primernimi koraki boste lahko kmalu ponovno šteli kilometre.

Gibanje in telesna aktivnost za zdravo življenje – prvi del

Gibanje in telesna aktivnost sta zelo pomembna elementa zdravega življenja. Kakšna je primerna telesna aktivnost in kako nam lahko gibanje koristi? Predstavljamo vam pozitivne vplive rednega gibanja in telesne aktivnosti na naše zdravje.

Gibanje in telesna aktivnost za zdravo življenje – drugi del

Pomanjkanje telesne aktivnosti se je izkazalo za vsaj tako močen napovedni dejavnik povečane smrtnosti kot npr. kajenje, povišan krvni tlak in sladkorna bolezen. Pa vendar se nato lahko vsak vpraša, kaj točno to pomeni – se mora vsak včlaniti v fitnes? Bii morali vsi v prostem času teči? Se ukvarjati z jogo?

Kako pomembna je pravilna hoja?

Če pravilno hodimo, krepimo celotno telo in se boljše pripravimo na starost in vsakodnevne aktivnosti. Kako vemo, ali je naše gibanje pravilno?

Oglas